Sportovní výživa mezi vědou a praxí z pohledu biochemie a nutriční terapie propojuje vědu s každodenní praxí, a to na úrovni biochemických procesů i nutričních strategií. V rámci přednášky se dozvíte, jak efektivně podpořit výkon,regeneraci a adaptaci těla na zátěž. Budeme se věnovat výběru správných potravin, významu doplňků stravy i specifikům různých sportů. Získáte také praktické rady, jak vyvrátit mýty a efektivně aplikovat vědu do stravování.