Jak si udržet naději a duševní zdraví v době koronavirové
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2021 |
| Druh | Popularizační texty |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| Popis | Naděje je klíčová pro udržení duševního zdraví a psychické odolnosti v náročných životních obdobích. V přednášce pro U3V MU jsme představili výsledky aktuálních vědeckých výzkumů, odhalujících význam naděje pro úspěšné zvládání stresových situací, a zaměřili jsme se především na praktická doporučení pro posílení naděje a duševního zdraví. Představili jsme si konkrétní metody vycházející z vědeckého směru pozitivní psychologie, které účinně pomáhají ubránit se úzkosti, nepohodě a beznaději, a významně podporují naše duševní zdraví a psychickou pohodu. |