Práce se stresem je dovednost a současně docela veliká dřina, kterou nás v naší kultuře bohužel nikdy nikdo nenaučil, říká Miroslav Světlák z Ústavu psychologie a psychosomatiky LF MU v nové sérii podcastů Výdech portálu Seznam Zprávy. Posluchačům nabízí několik rad, jak si ulevit od stresu a ukotvit se. Jednou z metod je například sdílení svých pocitů s blízkými nebo „deset prstů“ vděčnosti před spaním.
V posledních dvou letech jsme čelili mnoha novým, dosud nepoznaným výzvám. Celosvětová pandemie, s ní spojené restrikce, válka v Evropě, ekonomické starosti, energetická krize.
Jak se z toho všeho "nezbláznit", jak zvládat strach a pracovat s úzkostmi? Nejen o důležitosti duševního zdraví je nový podcast zpravodajského serveru Seznam Zprávy Výdech.
Jeho prvním hostem byl Miroslav Světlák z Ústavu psychologie a psychosomatiky LF MU.
Město Brno opět podpořilo mladé vědce. Laureáti ocenění Brno Ph.D. Talent získali stipendia na další vědeckou práci. 18 oceněných je studenty Masarykovy univerzity, 4 z nich pak studují v doktorských studijních programech na Lékařské fakultě MU.
Masarykova univerzita vydává Postoj k nakladatelství MDPI a upozorňuje na problematické prvky v jeho praktikách.
