Cílem předmětu je poskytnout studentům aktuální poznatky z oboru aplikované pozitivní psychologie a naučit je praktickým dovednostem, jež jsou klíčové pro efektivní zvládání stresu a zvýšení duševní pohody. Obsah předmětu vychází z poznatků vědecké disciplíny pozitivní psychologie, která integruje výzkum, teorii a praxi týkající se podmínek duševního zdraví, životní spokojenosti a úspěšnosti. Poznatky pozitivní psychologie lze aplikovat v průběhu celého života, a to jak v kontextu vzdělávání, pracovní činnosti i osobního života. Tento předmět je navržen tak, aby pomohl studentům posílit a rozvinout jejich schopnosti a dovednosti nezbytné pro úspěšnou kariéru v různých oblastech, jako je zdravotnictví, vzdělávání, společenské vědy, práva, ekonomika a další. Klade důraz na vědecky podložené metody a intervence, které zlepšují duševní zdraví, podporují psychickou pohodu a přispívají k úspěšnému životu na osobní i společenské úrovni.