Jsme silnější, než si myslíme: Pět klíčů k psychické odolnosti a duševnímu zdraví
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2023 |
| Druh | Popularizační texty |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| Popis | Přednáška byla určena všem, kteří se chtěli dozvědět více o tom, jak obnovit svoje síly a udržet si naději ve zvládání náročnějších životních situací. Posluchači se dozvěděli zajímavé poznatky a získali praktická doporučení pro posílení odolnosti vůči stresu a zvýšení duševní pohody. Byli seznámeni s ověřenými metodami a účinnými postupy pozitivní psychologie, které mohou úspěšně využít v každodenním životě pro podporu svého duševního zdraví a zlepšení kvality života. |